SANATATEA COLONULUI

 

     "Moartea incepe in colon", a atras atentia Ellie Metchnikoff, biolog renumit si laureat al premiului Nobel pentru Medicina.

      In colon, de-a lungul timpului, se formeaza o placa de mucoid- un amestec din alimente partial digerate in stare de putrefactie, amestecate cu substante toxice si medicamente care se incheaga cu mucusul intarit si se depune pe peretele intestinelor. Aceste reziduuri metabolice pot ajunge sa cantareasca intre 2-12 kilograme si pot produce imbolnaviri grave.

     Intestinul subtire are nenumarate pliuri si convolutiuni, numite pliuri circulare care au de-a lungul lor villi (degete micute) si microvilli (cili), asemanatori firelor de par.

     Microcilii contin celule care absorb si transporta energia substantelor nutritive din hrana. Spatiile dintre microcili sunt captusite cu celule care secreta enzimele si mucoasele digestive.Cu timpul, atunci cand imbatranim, aceste spatii devin superficiale,cilii si microcilii se atrofiaza, perioada de tranzit digestiv se mareste, determinand aparitia constipatiei si imbacsirea cu reziduuri metabolice a cililor si microcililor.

     Pe cale de consecinta, trebuie sa intelegem importanta vitala a protejarii de toxine a intestinelor si mentinerea curata a acestora in permanenta.

    Prevenirea afectiunilor intestinului subtire si ale colonului este legata de adoptarea unei nutritii corecte, bogata in fibre si lactate fermentate de capra(iaurt,kefir), care contin bacterii bune pentru sistemul digestiv cum ar fi: painea integrala, faina de ovaz, orezul brun, fullgii de ovaz si de grau, hrisca, tarate de pshilium, cereale integrale, fructe (prunele uscate, merele, strugurii, pepenele rosu etc.), semintele de in, de floarea soarelui si dovleac, leguminoasele verzi (spanac,salata verde,mazare, varza,, conopida, etc.).

    O zi pe saptamana nu consumati niciun aliment si beti doar apa!
    Nu uitati ca apa este esenta vietii!

    Ultimele studii de specialitate arata ca peste 25% din populatie are nevoie de o terapie a colonului. Pentru oamenii care au diferite afectiuni si sunt obezi, curatarea colonului reprezinta o terapie rapida si eficienta pentru reglarea starii de sanatate. Aceasta terapie a colonului se practica acasa si nu prezinta riscuri.