NUTRITIE PENTRU SPORTIVI

 

     Nutritionistii sustin ca principala sursa de energie a sportivilor este alimentatia corecta si nu batoanele si bauturile izotonice. De fapt ,o alimentatie corecta este esentiala pentru sanatatea generala a tuturor oamenilor si, in mod deosebit, pentru sportivi sustine Matt Fitzgerald, autorul cartii ,, Racing weight”. Nutritionistii recomanda ca nutritia pentru sportivi sa fie completata cu suplimente nutritive din vitamine, enzime, coenzime, minerale si alti nutrienti.